أوكلاند - مرتديًا البدلة السوداء التي حددت عضلاته التي لا تزال جبلية ، بدا رمز اللياقة البدنية جاك لالان خالدًا. يبدو أن خبير الصحة الذي افتتح أول منتجع صحي في البلاد في أوكلاند يتحدى الجاذبية والفيزياء لسنوات.
توفي لالان يوم الأحد متأثرا بمضاعفات الالتهاب الرئوي في منزله في خليج مورو. كان عمره 96 عامًا.
حتى النهاية ، كان لالان قلقًا بشأن الجمهور المخلص الذي ألهمه. قال ذات مرة إن الموت من شأنه أن يدمر صورتي.
تعود علاقات لالين بمنطقة باي إلى ولادته في سان فرانسيسكو في عام 1914. بدأ العمل في جمعية الشبان المسيحيين في بيركلي في الثلاثينيات بعد أن سمع المراهق المدمن على السكر الذي يدعي نفسه خبير التغذية بول براج يمدح فضائل اتباع نظام غذائي صحي.
بعد بضع سنوات ، قام خريج مدرسة بيركلي الثانوية ببناء صالة ألعاب رياضية لكمال الأجسام في الفناء الخلفي لمنزله في شارع سبالدينج في بيركلي للشرطة ورجال الإطفاء المحتملين الذين يواجهون صعوبة في اجتياز اختبارات اللياقة البدنية. كما قام بتغيير اسم ولادته بشكل قانوني من فرانسوا هنري إلى جاك.
الإخوة الجهد أعلى الشيف
افتتح ما يسميه كثيرون أول منتجع صحي في البلاد في عام 1936 في شارع 15 وبرودواي في وسط مدينة أوكلاند. كان عمره 22 عامًا ، وأطلق عليه اسم استوديو الثقافة الفيزيائية لجاك لالان. نقل الاستوديو إلى شارع 17 بعد بضع سنوات. لكن مفهوم الثقافة الجسدية استمر في عكس نهجه الشامل للياقة البدنية ، والذي يتعارض مع كل فكرة مقبولة حول الصحة في ذلك الوقت ، وخاصة استخدام الأوزان ، والأكثر من ذلك ، تشجيع النساء على رفعها.
ماذا حدث لمشاة البحرية اليوم
لقد كنت أسبق وقتي بأربعين عامًا ، كما أخبر أحد المحاورين ، Antoinia Venezia ، في عام 2007. كنت أعرف المزيد عن عمل عضلات جسدي أكثر من معظم الأطباء.
معلم تمرين تلفزيوني
اتخذ LaLanne خطوته الكبيرة التالية في عام 1951 من خلال التدريبات المتلفزة في The Jack LaLanne Show. بثت قناة KGO-TV من سان فرانسيسكو العرض قبل أن تلتقطه ABC للتوزيع الوطني. صوّر لالان أيضًا العديد من المقاطع الحية في استوديو KTVU في أوكلاند.
قالت زوجته إيلين إن أوكلاند كان دائمًا في قلبه.
التقى الاثنان في أوائل الخمسينيات من القرن الماضي بينما كانت تعمل في KGO-TV كمذيعة تلفزيونية ، وقالت إنها تدخن السجائر وتناول مخالب الدب على الإفطار. لقد ظهر على الهواء وقام بتمارين الضغط طوال ساعة ونصف الساعة كاملة من برنامج Les Malloy Show ، الذي شاركت في استضافته. بدأت لالين في مغازلتها ، مدحًا فضائل الأكل الصحي وممارسة الرياضة. بدأت في ممارسة التمارين في فصل كان يدرّس فيه ، وسرعان ما أصبح الاثنان عنصرًا ، تناول الطعام والرقص في سان فرانسيسكو.
غالبًا ما ظهرت في برنامجه وكتبوا معًا 15 كتابًا عن اللياقة البدنية. لقد ألقوا محاضرات في جميع أنحاء العالم ، وروجوا لكتبهم وألهموا الناس للعيش بصحة أفضل.
لكن من الأفضل أن يتذكر الكثيرون الصور التلفزيونية بالأبيض والأسود لـ LaLanne وهو يجلس على أطراف أصابعه وهو يقوم بتمارين الضغط أو يقوم بمجموعات من رفع الساق. كان يرتدي شبشب باليه وبذلة علامته التجارية برقبة على شكل V وأكمام طويلة بما يكفي لإبراز انتفاخ العضلة ذات الرأسين.
قال إيالي بينيت ، مدير اللياقة البدنية في ClubOne ، إنه كان له تأثير كامل ، وشاهد إعادة العرض أثناء نشأته في هيوستن.
ماذا يعني العفو من قبل الرئيس
قال بينيت إنه تجاوز اللياقة البدنية. مع جاك لالان ، كان الأمر أشبه بالدين.
تم تخصيص العديد من عروضه لمحاضرات حول سبب إرهاق الأمريكيين وعدم سعادتهم. إجابة لالان دائمًا: لأنهم لم يمارسوا الرياضة.
قال ديفيد أرنولد ، 77 عامًا ، إن معرفتي به أعطاني التصميم الشخصي على الاستمرار. كان ممددًا فوق كرة تمرين أمام صالة رياضية وسط مدينة أوكلاند ClubOne بعد ظهر يوم الاثنين. تحب أن تعتقد أن رجلاً كهذا سيعيش إلى الأبد.
استمر عرض Jack LaLanne حتى عام 1985.
مآثر عظيمة
ضرب المحتج ترامب بالسيارة
حتى خارج الكاميرا ، أشاد بفضائل أسلوب الحياة الصحي.
استقطب نهجه الودي والمشجع الجميع ، من ربات البيوت إلى لاعب كمال الأجسام السابق والحاكم أرنولد شوارزنيجر.
على الرغم من أنه صمم معدات تدريب الأثقال التي تمت محاكاتها في صناعة اللياقة البدنية اليوم بمليارات الدولارات ، لم يستخدم LaLanne في عرضه شيئًا أكثر تعقيدًا من منشفة وكرسي.
لكنه لم يكن فوق الدعاية المثيرة ، باستخدام الخليج كخلفية. قام ذات مرة بجر زورق وزنه 2000 رطل عبر المياه الجليدية بين جزيرة الكاتراز وفيشرمانز وارف. قبل ثلاثة وعشرين عامًا ، كان قد قام بسحب طراد في المقصورة. لكن بحلول وقت الإنجاز الثاني ، كان يبلغ من العمر 60 عامًا ، وكان مقيد اليدين ومقيّدًا بالأصفاد.
بعد بضع سنوات ، ربط 65 قارباً وحمل كل منها 65 رطلاً من رقائق الخشب وسحبها في نفس المياه. كرر لالان تنويعات لسحب القارب حتى بلغ السبعين من عمره. احتفل بعيد ميلاده الخامس والتسعين بإصدار كتاب 'عيش يونغ للأبد'.
كيف توقف زيارات شهود يهوه
على الرغم من جراحة استبدال صمام القلب في نفس العام ، كان لالان نشطًا حتى يوم الجمعة ، عندما تم نقله إلى المستشفى بسبب الالتهاب الرئوي. أعادته عائلته إلى المنزل بعد ظهر يوم الأحد. وافته المنية الساعة 4:30 مساء. في ذلك اليوم ، قالت ابنته ، إيفون لالان. نعمة كل ذلك أنه كان يعاني من مرض قصير جدًا وكنا جميعًا هنا ، كما قالت.
لقد ترك فقط. قالت إنه واجه كل ذلك بشجاعة وفلسفة كبيرة. مارس ما بشر.
بالإضافة إلى زوجته وابنته ، فقد نجا من قبل ولدين ، دان وجون.
