لا تعتبر ستايسي ماير نفسها نوعًا جديدًا من الأشخاص. ومع ذلك ، كانت سيدة الأعمال والنوت كريك عالقة. أوصى طبيبها بإجراء عملية استئصال الرحم ، لكنها كانت خائفة من الجراحة ، فشعرت بالرعب لدرجة أنها أجلتها لمدة عام.
يقول ماير إن عقلك ليس صديقك غالبًا.
قادها القلق والقلق في النهاية إلى البحث على الإنترنت الذي اقترح التنويم المغناطيسي كإستراتيجية محتملة للتأقلم قبل العملية. قبل أسبوع ونصف من الجراحة ، فكرت ، 'حسنًا ، ليس لدي ما أخسره على الإطلاق. ماذا سيحدث؟'
زارت أخصائي العلاج بالتنويم المغناطيسي Walnut Creek Gerri Levitas لمدة جلستين قبل الإجراء.
كانت الرسائل التي سمعتها - ولا أعرف كيف يعمل هذا بالضبط - لكنهم كانوا يعيدون التأكيد على أن جسدي قوي ، وجسدي سيكون أفضل ، وسوف أتعافى بسرعة ، وسأكون أفضل من ذي قبل ، كما تقول ، مضيفة أن كانت مستيقظة وتعي الجلسة بأكملها. لقد كانت تصريحات منطقية للغاية وليست مضللة.
قللت تلك الجلسات من قلقها وجعلتها تشعر بمزيد من الاسترخاء والثقة بشأن الجراحة ، كما تقول. قال أطباء ماير إنها عانت من قدر ضئيل من النزيف أثناء العملية ، وأن تعافيها ، بعد ستة أسابيع ، كان سريعًا وخاليًا من المتاعب وخاليًا من الألم نسبيًا.
قصة ماير ليست غريبة تمامًا. في حين أن التنويم المغناطيسي غالبًا ما يرتبط بالإقلاع عن التدخين وفقدان الوزن ، إلا أنه يُستخدم أيضًا كوسيلة للتخفيف من قلق المريض بشأن الإجراءات الطبية وطب الأسنان.
هذه العملية ، التي تنطوي على الاسترخاء العميق والاقتراح ، ليست فقط لجعل الناس يقرعون مثل الدجاجة. في حين أن الجمعية الطبية الأمريكية ليس لديها موقف رسمي من التنويم المغناطيسي ، والعديد من المستشفيات تفضل استخدام علاج مشابه يسمى الصور الموجهة ، يقول المنومون وعملائهم إن التنويم المغناطيسي هو أداة قوية يمكن أن تساعد الناس على الشعور بالراحة أكثر في غرفة العمليات ، وحتى الترويج بشكل أفضل الشفاء وألم أقل بعد الجراحة.
التنويم المغناطيسي الطبي هو أداة رائعة ، كما يقول مايكل إيلنر ، المنوم الطبي من مدينة نيويورك والمتحدث باسم الرابطة الدولية للطب والعلاج بالتنويم المغناطيسي. أنا لا أصف علاج مشاكل الصحة العقلية السريرية. لكن التنويم المغناطيسي يساعد الناس على تطوير مهاراتهم في التأقلم وقدراتهم على تغيير روابطهم الداخلية. يمكن أن يساعد الناس على تغيير ردود أفعالهم ، لذلك بدلاً من إنتاج ضغوط سلبية ، يمكنهم الحصول على تجربة إيجابية.
كيف بالضبط يعمل العلاج بالتنويم المغناطيسي والتنويم المغناطيسي لا يزال لغزا ، وهناك بالتأكيد مفاهيم خاطئة شائعة حول هذا الإجراء. المنوم المغناطيسي الحديث لا يلوح بساعة الجيب أمام وجه العميل ليغمره في نوم عميق. كما أن العميل لا يتعرض لحالة تعتيم حيث تثرثر بأسرارها بحرية.
يقول ليفيتاس إنه ليس ما تراه على التلفزيون وفي الأفلام. إنه شكل من أشكال الاهتمام المركّز. في العلاج بالتنويم الإيحائي ، نهدئ العقل الواعي.
في كثير من الأحيان في الجلسة ، يقوم المعالج بالتنويم المغناطيسي - وهو مصطلح يستخدم في كاليفورنيا لوصف المنوم المغناطيسي الطبي - بتشغيل بعض الموسيقى الهادئة ، ويجلس العميل على كرسي مريح ثم يجري محادثة مع العميل حول استرخاء العقل والجسم. غالبًا ما يُطلب من العملاء القيام بأساليب التنفس العميق وتخيل أماكن آمنة ، مثل الشاطئ أو المنزل.
أول متجر التاجر جو
كل التنويم الذاتي
استخدمت Seth-Deborah Roth ، وهي ممرضة في كاسترو فالي ، وأخصائية تخدير ومعالجة تنويم مغناطيسي ، التنويم المغناطيسي في الثمانينيات لتخفيف آلام ظهرها. تقول هي وممارسون آخرون أن كل التنويم المغناطيسي هو التنويم المغناطيسي الذاتي. يساعد معالج التنويم الإيحائي العميل على تجربة حالة استرخاء عميقة من خلال بعض الحيل الوامضة والعين والتنفس والمحادثات الموجهة. وتقول إن الفص الأمامي للدماغ يخفت ويذهب الشخص الذي يخضع للتنويم المغناطيسي بشكل أساسي إلى دورة موجة ألفا ، حالة الوعي النعاس والمرتاح التي يمر بها معظم الناس قبل النوم مباشرة أو أثناء التأمل.
وتقول إن التنويم المغناطيسي هو تأمل لغرض. نحن حرفيا نشغل الجهاز العصبي السمبتاوي.
في حين أن تخصص روث هو مساعدة الأشخاص على الإقلاع عن التدخين ، وهو ما تقول إنه يمكنها القيام به في جلسة واحدة تستغرق ساعتين ، فإنها تستخدم التنويم المغناطيسي على المرضى في عيادة المسالك البولية التي تعمل بها لمساعدتهم على الخضوع لعمليات قطع القناة الدافقة وغيرها من الإجراءات. لقد ثبت أن التنويم المغناطيسي فعال في مساعدة أولئك الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي ، والتبول في الفراش ، وسرعة القذف والعجز الجنسي.
إنها أيضًا أداة فعالة لإدارة الألم ، كما يقول المعالجون بالتنويم الإيحائي. يمكن أن يلعب التأمل والتنفس العميق واليقظة دورًا في تقليل الألم ، وفقًا لعمل جون كابات زين ، الأستاذ بكلية الطب بجامعة ماساتشوستس الذي طور تقنيات تخفيف الألم المعروفة على نطاق واسع والتي تسمى الحد من الإجهاد القائم على اليقظة. يتحول التنويم المغناطيسي إلى حالات استرخاء متشابهة.
تدعم الدراسات في كلية الطب بجامعة هارفارد في عام 2000 وفي بلجيكا في عام 2011 العديد من تأكيدات المعالجين. وجد كلاهما أن الأشخاص الذين استخدموا تقنيات الاسترخاء الذاتي أثناء الجراحة يحتاجون إلى مسكنات أقل للألم ، وغادروا غرفة العمليات في وقت مبكر وكان لديهم علامات حيوية أكثر استقرارًا أثناء العملية.
ومع ذلك ، ليس كل شخص عرضة لاقتراح التنويم. وفقًا لمقال نُشر عام 2007 في مجلة Journal of the American Dental Association ، على الرغم من أنه يمكن استخدام التنويم المغناطيسي في بيئة طب الأسنان ، إلا أنه لا توجد نتائج إيجابية لكل من عولج من العلاج. يقول مارك وارنر ، الطبيب ورئيس الجمعية الأمريكية لأطباء التخدير ، إن العلاج بالتنويم الإيحائي ، مثل العلاج بالموسيقى والصور الموجهة ، يكون رائعًا عندما يحتاجه الناس.
لا يستطيع الجميع فعل ذلك. لا يستجيب كل مريض بشكل جيد للتنويم المغناطيسي ، ويستغرق الأمر وقتًا طويلاً لتنويم شخص ما ، كما يقول. إنه ليس شيئًا تفعله لكل مريض لأن معظم الناس لا يحتاجون إليه.
غالبًا ما توصي مارغريت كريج ، أخصائية التوليد وأمراض النساء في والنوت كريك ، بأن يرى المرضى وولنات كريك ليفيتاس للتخوف الجنسي والخلل الوظيفي.
تقول كريج إنها يمكن أن تساعد في علاج القلق. إنه ليس بالضرورة علاجًا ، لكنك تبدأ في التعرف على (القلق) وتعلم الاستمرار دون الحاجة إلى التعامل معه. بطريقة ما ، (التنويم المغناطيسي) هو نوع من تجاهل القلق.
أخذت كريستينا ساينز ، من كونكورد ، ابنتها جاييل ساينز البالغة من العمر 3 سنوات للعلاج بالتنويم المغناطيسي مع ليفيتاس عندما أوضحت الفتاة أنها تخشى الموت من أطباء الأسنان. يتم تسجيل كل موعد ، بحيث يمكن للعملاء الاستماع إلى جلسة العلاج بالتنويم الإيحائي مرارًا وتكرارًا.
تغلب على الخوف
كانت Jayelle تستمع إلى القرص المضغوط أثناء وجودها في طبيب الأسنان ، وقد ساعد ذلك تمامًا ، كما تقول Sainz. أعتقد أن العلاج بالتنويم المغناطيسي ساعدها تمامًا في التغلب على خوفها من طبيب الأسنان.
حافز الحالة الذهبية: متى
لا يغطي التأمين العلاج بالتنويم المغناطيسي ويمكن أن يكلف حوالي 150 دولارًا لكل جلسة مدتها ساعة واحدة. بينما تستخدم بعض المستشفيات التنويم المغناطيسي في غرفة العمليات الفعلية قبل إجراء العملية - خضع حوالي 250 مريضًا في مستشفى نيو ميلفورد في غرب كونيتيكت للعلاج بالتنويم المغناطيسي قبل الجراحة منذ أن بدأ المستشفى في تقديمه في أوائل عام 2010 ، وفقًا لـ Hartford Courant - العديد من المستشفيات و المراكز الطبية في منطقة الخليج لا تقدم التنويم المغناطيسي.
لكن البعض ، مثل Kaiser Permanente ، ومركز John Muir الطبي ، ومستشفى El Camino في وادي السيليكون ، يقدمون دروسًا ومواد حول الصور الموجهة ، والتي تستخدم العديد من مبادئ التنويم المغناطيسي.
غالبًا ما تتم إحالة مرضى جراحة UCSF إلى مركز UCSF Osher للطب التكاملي قبل الجراحة ويلتقون بالممرضة تيريزا كوريجان ، التي تعدهم باستخدام الصور الموجهة. ترشدهم خلال وضعهم الجراحي المثالي ، حيث يتخيل المرضى الشعور بالأمان والسلام والهدوء. التأكيدات الإيجابية والاقتراح اللاشعوري حول كيفية حصول الجسم على قدر ضئيل من النزيف ، على سبيل المثال ، يعمل.
هذا ما كان عليه
في بعض الأحيان نكشف عن المشكلات التي لا يمكن للأشخاص وضع أصابعهم عليها ، ولكن عندما نذهب إلى هذه الأماكن ونسأل عما إذا كان هناك أي مخاوف ، تظهر الأشياء ، كما يقول كوريجان.
على سبيل المثال ، كانت إحدى المريضات خائفة من وضع قناع التخدير على وجهها أثناء الجراحة. بدأ الخوف بوفاة عائلتها ، وتمكنت كوريجان بعد ذلك من العمل مع قسم التخدير للتأكد من أن المريضة كانت تحت السيطرة بالكامل باستخدام تقنيات أخرى قبل وضع القناع على وجهها.
يعتبر الاختلاف بين التنويم المغناطيسي والصور الموجهة دلالات من قبل المعالجين بالتنويم المغناطيسي ، لكن كوريجان يقول إن العلاج بالتنويم المغناطيسي عادة ما يكون إجراء فرديًا ، بينما يمكن إجراء التصوير الموجه في مجموعة. وتضيف أن هناك بعض القلق من أن يدخل الأشخاص المنومون مغناطيسيًا عميقًا في حالة التنويم المغناطيسي ، وهي حالة يصعب الخروج منها.
وتقول إن الصور الموجهة لا تنطوي على هذه المخاوف. لقد وجدت بالتأكيد أن الصور الإرشادية مقبولة بشكل أكبر لدى بعض الأشخاص. لا يشعر بالتهديد أو شيء من هذا القبيل.
لقد أثرت الوصمة السلبية للتنويم المغناطيسي بالتأكيد على مايرز ، مريضة استئصال الرحم. أخفت مواعيدها عن زوجها ولم تخبر طبيبها بأنها تفكر في التنويم المغناطيسي.
ولكن بمجرد خروجها من غرفة العمليات ، اتصلت بمعالج التنويم الإيحائي ليفيتاس ليخبرها بنجاح العمل.
يقول مايرز إنه لم يتجاوز توقعاتي فحسب ، بل تجاوزها بنسبة 50 في المائة. الآن ، كما تقول ، انفتحت على زوجها وطبيبها. أود ألا يشعر الناس بالحرج من ذلك. لقد ساعدني ليس فقط قليلاً - لقد ساعدني كثيرًا.
بالارقام
وفقًا لأحدث تقارير إحصاءات الصحة الوطنية للمعاهد الوطنية للصحة التي تستكشف الطب البديل التكميلي ، استخدم 4.2 مليون بالغ الصور الموجهة في عام 2002 و 4.9 مليون شخص استخدمها في عام 2007. تم استخدام التنويم المغناطيسي من قبل 505000 بالغ في عام 2002 و 561000 في عام 2007. أكثر من 27 مليونًا مارس البالغون تمارين التنفس العميق ومارسوا اليوجا 13 مليونًا في عام 2007.
