توفي يوم الأحد جاك لالان ، خبير اللياقة البدنية الذي ألهم مشاهدي التلفزيون لتقليص الطعام وتناول الطعام جيدًا وضخ الحديد لعقود قبل أن يصبح النظام الغذائي والتمارين الرياضية هوسًا وطنيًا. كان عمره 96 عامًا.
قال ريك هيرش ، وكيل أعماله منذ فترة طويلة ، إن لالان توفي بسبب فشل في الجهاز التنفسي بسبب التهاب رئوي بعد ظهر الأحد في منزله في خليج مورو على الساحل الأوسط بكاليفورنيا.
قال هيرش إن لالان كان يأكل بشكل صحي ويمارس كل يوم من أيام حياته حتى النهاية.
لم أفقد زوجي وأيقونة أمريكية عظيمة فحسب ، ولكن أفضل صديق وشريك محب يمكن لأي شخص أن يأمل فيه ، إيلين لالان ، زوجة لالين البالغة من العمر 51 عامًا وشريكته المتكررة في ظهوره التلفزيوني ، قالت في بيان مكتوب.
قال أرييل هانكين ، وكيل الدعاية في ذلك الوقت ، قبل أن يخضع لعملية جراحية في صمام القلب في عام 2009 عن عمر يناهز 95 عامًا ، أخبر عائلته أن الموت من شأنه أن يدمر صورته.
تفعل الدبابير القتل يقتلك
عزا لالان الفضل في الاهتمام المفاجئ باللياقة البدنية إلى تغيير حياته عندما كان مراهقًا ، وعمل بلا كلل على مدار العقود الثمانية التالية لتغيير حياة الآخرين أيضًا.
قال لالان إن الطريقة الوحيدة لإيذاء الجسم هي عدم استخدامه. الخمول هو القاتل ، وتذكر ، لم يفت الأوان أبدًا.
مجموعة بندقية ومسدس سان لياندرو
كان عرضه التدريبي عنصرًا أساسيًا في التلفزيون من الخمسينيات إلى السبعينيات. شجع لالان وكلبه سعيد الأطفال على إيقاظ أمهاتهم وسحبهم أمام جهاز التلفزيون. طور تمارين لا تستخدم أي معدات خاصة ، فقط كرسي ومنشفة.
كما أسس أيضًا سلسلة من استوديوهات اللياقة البدنية التي تحمل اسمه ، وفي السنوات الأخيرة روج لقيمة الفواكه والخضروات النيئة حيث ساعد في تسويق آلة تسمى Jack LaLanne’s Power Juicer.
عندما بلغ 43 عامًا في عام 1957 ، أجرى أكثر من 1000 تمرين ضغط في 23 دقيقة في برنامج You Asked For It التلفزيوني. في سن الستين ، سبح من جزيرة الكاتراز إلى فيشرمانز وارف في سان فرانسيسكو - مكبل اليدين ومقيّدًا بالأغلال ويقطر قاربًا. بعد عشر سنوات ، قام بعمل مماثل في ميناء لونج بيتش.
لقد احتفظ بلياقة بدنية شابة وقال مازحا في عام 2006 أنني لا أستطيع تحمل الموت. سوف يدمر صورتي.
في عام 1936 في مسقط رأسه في أوكلاند ، افتتح لالان استوديوًا صحيًا تضمن تدريبًا على رفع الأثقال للنساء والرياضيين.
